загрузка...

СКОЛИОЗ

Сколиоз — искривление позвоночника, обусловленное или сопровождающееся деформацией самих позвонков, структурной перестройкой связок и мышц. Основные причины — запущенное нарушение осанки у растущего ребенка или/и врожденные особенности строения позвоночника. Осложнения сколиоза — деформация таза (частая причина патологии беременности и родов), смещение внутренних органов, «скрученная* грудная клетка и уменьшение объема легких, бронхиты, боли в спине, грыжи межпозвонковых дисков, артрозы.

Как самостоятельно выявить нарушение осанки и сколиоз у себя или своего ребенка?

Методика осмотра проста и наглядна. Попросите разуться и раздеться девочку до трусиков. Поставьте ее на пол в положение «прямо, руки по швам* таким образом, чтобы свет падал на спину равномерно. Лучше всего проводить осмотр при естественном освещении. Сядьте ровно на стул в двух-трех метрах за спиной ребенка. Внимательно посмотрите: симметрично ли расположены уши, плечи, лопатки, талия, ямочки над крестцом, складки под ягодицами, сами ягодицы? На одной ли высоте расположены локтевые суставы? Если исследуемые ориентиры расположены несимметрично относительно горизонтальной или вертикальной оси — это признак нарушения осанки или сколиоза (например, одно ухо смещено вверх или вниз, вперед или назад относительно другого).

Симметрично ли ребенок поставил стопы? Несимметричная установка стоп может свидетельствовать о проблемах тазового пояса.

Попросите ребенка достать руками до пола, сделав при этом «горбатую спинку». Нет ли отклонения туловища от срединной линии при наклоне? Внимательно посмотрите, нет ли сбоку от поясничных позвонков, с одной стороны, продольного мышечного валика, а в грудной клетке— «выпирания» ребер или лопатки с одной стороны.

Попросите девочку сложить руки на затылок в «замок» и, не опуская рук, наклониться вправо и влево. Нет ли ограничения наклона в одну из сторон? Образует ли позвоночник при таком наклоне в сторону равномерную дугу или в нем видны выпрямленные участки?

Попросите ребенка наклонить голову вперед и, не поднимая головы, повернуть ее до конца вправо и влево. Нет ли ограничения поворота в одну из сторон?

Посмотрите на ребенка сбоку.

Обратите внимание на сутулость или выпрямление грудного изгиба позвоночника. Не «падает» ли ребенок животом вперед? Нет ли смещения центра тяжести тела вперед? (Наружное отверстие слухового прохода должно быть над лодыжкой, а не над сводом стопы).

Если вы заметили какие-либо из перечисленных симптомов, посоветуйтесь с врачом.

Подобные осмотры целесообразно проводить раз в полгода или чаще, особенно в периоды быстрого роста ребенка.

Как предупредить нарушение осанки и сколиоз у ребенка?

Не сажайте грудного ребенка раньше, чем он сделает это сам.

Не носите ребенка на одной и той же руке, не водите его за одну и ту же руку.

Ребенку необходима мебель по росту.

Рабочее место школьника должно быть хорошо освещено, свет должен падать слева.

Рабочее пространство письменного стола должно быть достаточно просторным: на нем должны уместиться не только книга и тетрадь, но и локти, если ребенок сутулится над столом во время чтения или письма — необходимо проверить зрение, возможно, ребенку нужны очки.

Также не рекомендуется читать или смотреть телевизор, лежа на боку.

Напряженные школьные занятия необходимо компенсировать активным отдыхом, прогулками, достаточным по продолжительности сном.

Не менее важно и гармоничное физическое развитие ребенка: быстрые движения утренней гимнастики, упражнения-«тянучки* — в медленном темпе, улучшающие эластичность мускулатуры. Не менее важны и подвижные игры: лазание, ползание, кувыркание, бег. Очень полезно плавание. В период быстрого роста следует воздержаться от прыжков с высоты, длительного бега.

Полноценное питание — важнейший фактор. В поисках необходимого компонента для роста костей — кальция •— многие дети с аппетитом грызут школьный мел. Мел, как известно, не самое вкусное блюдо. В рационе ребенка должно быть достаточно молочных продуктов, овощей и фруктов, рыбы — естественных источников кальция и витаминов.

Не забывайте и о влиянии эмоционального состояния на двигательный стереотип. Дети, страдающие неврозами, склонны к сутулости.

<< | >>
Источник: Зарби-Гальчук Е.В., Далбуз А.Н. Драгоценная энциклопедия женского здоровья. — Д72 Донецк: ООО ПКФ «БАО»2008. 2008

Еще по теме СКОЛИОЗ:

  1. Глава 7. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В ОРТОПЕДИИ. СКОЛИОЗ
  2. ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЛЬНОГО сколиозом
  3. ДОРСОПАТИИ (M40-M54) ДЕФОРМИРУЮЩИЕ ДОРСОПАТИИ (M40-M43)
  4. Строение позвоночникa
  5. Клинические проявления
  6. Клиническая картина и диагностика
  7. ВРОЖДЕННЫЕ АНОМАЛИИ [ПОРОКИ РАЗВИТИЯ] И ДЕФОРМАЦИИ КОСТНОМЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ (Q65-Q79)
  8. ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ (РАДИКУЛОПАТИЯ).
  9. ПЕРВИЧНАЯ ОКОЛОПОЧЕЧНАЯ ГЕМАТОМА.
  10. Клиническая картина
  11. Клиника
  12. Наложение повязок (дисмургия)
  13. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  14. ДРУГИЕ НАРУШЕНИЯ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ И СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ (M95-M99)
  15. ГЛАВА IV. ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
  16. Аномалии развития позвоночника
  17. ■ Координаторные неврозы
  18. Диагноз