Диагностика и методы исцеление глаз при РС

Одним из возможных нарушений при рассеянном склерозе являются проблемы со зрением. Это и уменьшение поля зрения, и двоение в глазах и неконтролируемое движение глазных яблок (нистагм), и даже - возможная слепота в период обострения РС.

К счастью, эти симптомы снимаются полностью, в первую очередь, благодаря проведению ежедневной гимнастики для глаз.

Во-первых, надо восстановить правильные привычки зрения. Необходимо одновременно моргать и двигаться - хотя бы 10 раз, приучить себя смотреть на далекие и близкие предметы, скоординировав деятельность глаз, приучите себя смотреть на любой рассматриваемый предмет с интересом, периодически активно моргайте и часто закрывайте глаза, чтобы давать им отдохнуть.

Надо избегать любого усилия, при рассмотрении чего-либо. Любое напряжение приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз, а это при РС категорически запрещается. Поэтому надо приучить себя постоянно расслаблять глаза.

Далее, расскажем об основных действиях для глаз - это ежедневные расслабления, массажи и разминки, которые надо проводить с собой ежедневно. Надо приучить себя поднимать и опускать брови. Это упражнение снимает ощущение тяжелых век, которые как-бы спадают на ресницы.

Надо приучить себя к расслаблению глаз. Надо закрыть глаза, расслабить веки, мысленно погладить глаза теплыми и мягкими пальцами рук.

Необходимо ежедневно выполнять пальминг глаз. При этом, руки складываются одна на другую крестообразно и руками в этом положении закрываете глаза. Надо полностью психически расслабиться. Цель считается достигнутой, когда перед вашими глазами вы видите совершенно черное поле. Не надо применять никаких дополнительных усилий и тем более раздражаться, что не получается. Сначала все видят штрихи, круги, пятна - это говорит о том, что зрительные центры мозга возбуждаются, а нам просто надо снять это возбуждение.

Когда мы 5-7 секунд моргаем глазами, мы улучшаем кровообращение глаз и уменьшаем их напряжение.

Для улучшения циркуляции крови и повышения тонуса глазных нервов и нервных окончаний используют нежное поглаживание кончиками пальцев закрытых глаз, легкие вибрации, нажимы, разминания и поглаживание ладонями. Чаще всего принято одновременно массировать оба глаза указательным и средним пальцами. Движение производят по нижнему краю глаза к носу, по верхнему краю глаза - над бровями. Рекомендуется делать 8-15 раз.

Есть замечательные упражнения йогов - Пран Мудра, для выравнивания энергетического уровня и повышения жизнеспособности. Кроме всего прочего, она положительно влияет на зрение, повышает его остроту, улучшает общее самочувствие.

Для ее выполнения надо соединить между собой подушечки безымянного пальца, большого пальца и мизинца. Остальные пальцы - свободно выпрямить, как показано на рисунке ниже:


В таком положении надо выполнять эту мудру 3-4 раза в день по 10-15 минут.

Полезные примочки для глаз с помощью отвара ромашки снимают напряжение и боль в глазах, а также оказывают дезинфицирующее действие.

С древности индийские йоги лечат глаза посредством созерцания солнца. Солнечные лучи оживляют зрение, убыстряют циркуляцию крови, нейтрализуют инфекции, убивая микробы.

Смотреть на солнце надо утром, когда оно не покрыто тучами, глазами, широко открытыми, но ослабленными - ненапряженными - так долго, как возможно или пока на глазах не появятся слезы. Лучше всего и безопаснее это упражнение выполнять на восходе или заходе солнца.

При обострении надо расположиться так, чтобы смотреть в направлении солнца, а не на само солнце. Когда обострение РС со зрением пройдет можно будет смотреть непосредственно на солнце без проблем. Смотреть на солнце надо постепенно, начиная с 1-2 минут и до 10 минут в качестве предела.

Вообще, этим методом за рубежом успешно лечат многие заболевания глаз - конъюнктивит, трахомы, астигматизм, близорукость и дальнозоркость, гиперметропия. Для лечения при обострении зрения при РС он также удивительно эффективен.

Полезно смотреть на пламя горящей свечи - не только для глаз, но и, вообще, для лечения нервной системы.

Вообще, очень полезно выполнять двигательные упражнения для глаз - двигать глазами по 12 раз - вверх, вниз, вправо, влево, выполнять вращение глаз вверх и вниз, двигать глазами, как бы рисуя знак бесконечности в разные стороны, а также круг правильной формы.

И наконец, мое любимое упражнение, которое для глаз выполняют последним. Надо встать, набрать в рот холодной воды, чтобы раздулись щеки. Наклоняетесь вперед, глаза - широко открыты. Пригоршнями плескаете холодную воду из таза или из-под крана холодную воду в широко открытые глаза, не моргая .

Это сразу не получится, но через неделю, а может быть и раньше будет получаться. Это надо делать до тех пор, пока вода во рту не согреется. То есть получается 1020 плесканий. Упражнение делается на паузе после выдоха, один раз. Затем выпустите воду изо рта и немного помассируйте закрытые глаза.

Холодная вода во рту стимулирует кровообращение в области лица, носа, глаз и укрепляет органы зрения. Ополаскивание глазных яблок водой действует как массаж. Благотворно влияет на глазные мышцы и на кровообращение, тонизирует нервные окончания в этой области. Вытрите лицо полотенцем и слегка помассируйте веки закрытых глаз.

На этом я заканчиваю эту часть и перехожу к не менее интересной и важной теме - волосы как зеркало РС и помощник в его излечении.

<< | >>
Источник: Карлинская Е.В.. Излечение рассеянного склероза - тернистая дорога к счастью.2015. 2015

Еще по теме Диагностика и методы исцеление глаз при РС:

  1. Диагностика туберкулёза. Применение иммунологических методов для решения клинических задач диагностики туберкулёза.
  2. Исцеление любовью
  3. МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
  4. Исцеление с помощью йоги
  5. Глава 3 Основные методы диагностики
  6. ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
  7. Выбор методов диагностики обмороков
  8. ГИСТОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД ДИАГНОСТИКИ
  9. КЛИНИКО-ВИЗУАЛЬНЫЙ МЕТОД ДИАГНОСТИКИ
  10. ЦИТОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД ДИАГНОСТИКИ
  11. ЭНДОСКОПИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
  12. ЭНДОСКОПИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
  13. МОЛЕКУЛЯРНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
  14. 4. Лучевые методы диагностики
  15. МЕТОДЫ МАССОВОЙ (ПРОСЕИВАЮЩЕЙ) ДИАГНОСТИКИ НАСЛЕДСТВЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
  16. 2.5.7. Комплексный метод речевой диагностики
  17. Глава 6 Методы общей диагностики заболеваний иммунной системы
  18. Основные параклинические методы диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата
  19. ■ Поражение глаз
  20. ОЖОГИ ГЛАЗ