Причины храпа и обструктивного апноэ сна

Ничто не происходит без достаточного основания.

М. В. Ломоносов, великий русский ученый

Основные причины храпа и обструктивного апноэ приведены в этой таблице.

Причина храпа/апноэ сна Что конкретно происходит?
Лишний вес Накопление жировых отложений вокруг глотки (они сдавливают ее и уменьшают ее просвет), утолщение самих мягких структур глотки, которые также «пропитываются» жиром.

У лиц с ожирением (индекс массы тела[3] более 29 кг/м2) риск развития апноэ в 8-12 раз выше, чем у людей, которые имеют нормальный вес. При ожирении III степени (индекс массы тела более 40кг/м2) более чем в 60 % случаев выявляют тяжелое апноэ сна.


Причина храпа/апноэ сна Что конкретно происходит?
Пожилой возраст Уменьшение упругости и атрофия слизистых, снижение тонуса мышц.

После 30 лет храпят 30 % людей, по достижении 60-летнего возраста 50 %, а в 65 лет уже около 60 %.

Курение Отек, воспаление слизистой из-за воздействия табачного дыма.

Среди курильщиков на 10 % больше людей страдают храпом, нежели среди некурящих. Кроме того, чем больше стаж курения, тем сильнее храп.

Употребление

алкоголя

Расслабление мышц, уменьшение чувствительности мозга к недостатку кислорода.

200 грамм водки, принятые перед сном человеком весом 70 кг, усиливают у него тяжесть храпа или апноэ сна в два раза.

Длинный небный язычок и низкое мягкое небо Вибрация этих структур при прохождении струи воздуха во время дыхания приводит к звуковому феномену храпа.
Ретрогнатия и микрогнатия (маленькая, смещенная назад нижняя челюсть) Смещение языка кзади и уменьшение передне-заднего размера глотки способствует спадению дыхательных путей, особенно в положении человека на спине.
align=center>

Причина храпа/апноэ сна Что конкретно происходит?
ОРВИ Воспаление и отек слизистой носа и глотки.

Одна из немногих причин, при которых активно лечить храп не нужно. Он, как правило, прекращается самостоятельно.

Аденоиды и гипертрофия небных миндалин Сужение просвета дыхательных путей на уровне глотки.

Наиболее частая причина храпа и апноэ сна у детей.

Искривление носовой перегородки, носовые полипы. Хроническое затруднение носового дыхания, переход на ротовое дыхание, сухость слизистых.
Аллергический

ринит

Затруднение носового дыхания, отек и воспаление слизистых, сужение просвета на уровне носа и глотки.
Гипотиреоз (снижение секреции гормонов щитовидной железой) Прибавка в весе, отек тканей и снижение мышечного тонуса, сужение просвета дыхательных путей на уровне глотки.
Беременность Снижение тонуса мышц, физиологический отек тканей (в том числе и тканей верхних дыхательных путей), прибавка в весе.

Храп при беременности - явление, как правило, временное, после родов он обычно проходит. Если же у беременной отмечается апноэ сна,


Причина храпа/апноэ сна Что конкретно происходит?
ей требуется немедленное специальное лечение во избежание проблем у ребенка.
Прием снотворных, транквилизаторов Выраженное расслабление мышц, снижение реакции мозга на недостаток кислорода.

Чаще всего такой храп провоцируется бензодиазепиновыми транквилизаторами (например, феназепамом).

Акромегалия Увеличение в размерах языка, разрастание тканей на уровне глотки и сужение просвета дыхательных путей.

Итак, нарушения дыхания во сне могут быть спровоцированы множеством причин. Притом даже если какая-то причина кажется очевидной (например, большой избыток веса), не стоит успокаиваться и считать ее единственной. У многих людей храп и апноэ вызваны сразу двумя, тремя или большим количеством разных факторов.

У человека вполне может одновременно отмечаться гипертрофия небных миндалин, затруднение носового дыхания, ретрогнатия и избыточный вес. Причем этот же самый человек может много курить и употреблять значительные дозы алкоголя. Сколько причин нарушения дыхания во сне имеется у такого пациента?.. Именно поэтому иногда возникают сложности с выбором метода или комбинации методов лечения, и именно поэтому зачастую пациенту невозможно справиться с проблемой без помощи врача.

<< | >>
Источник: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова. КУРС НА ТИШИНУ.Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна.Москва.2016. 2016

Еще по теме Причины храпа и обструктивного апноэ сна:

  1. Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова. КУРС НА ТИШИНУ.Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна.Москва.2016, 2016
  2. Бузунов Р.В., Черкасова C.А.. Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна. Авторское. Москва2016, 2016
  3. ОБСТРУКТИВНЫЙ мегауретер
  4. ОБСТРУКТИВНЫЙ ПИЕЛОНЕФРИТ
  5. ОБСТРУКТИВНЫЕ УРОПАТИИ ГИДРОНЕФРОЗ
  6. ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ ОБСТРУКТИВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛЕГКИХ
  7. БЕССОННИЦА (НАРУШЕНИЯ СНА)
  8. Оптимизация сна у спортсменов
  9. Классификация стадий сна
  10. Глава 20. НАРУШЕНИЯ СНА У ДЕТЕЙ
  11. НАРУШЕНИЯ СНА У ДЕТЕЙ