МАССАЖ ШЕИ И ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ

Кожа шеи на передней поверхности тонкая, на задней поверхности в области затылка более толстая и менее подвижная. Поверхностными мышцами являются подкожная мышца, а под ней сильно выступающая грудиноключично-сосцевидная.

К мышцам шеи также относятся лестничные мышцы, длинная мышца шеи и головы, прямые мышцы головы. На шее находятся крупные кровеносные и значительное количество лимфатических сосудов. Главный сосудисто-нервный пучок шеи лежит под грудино-ключично-сосцевидной мышцей и включает сонную артерию, внутреннюю яремную вену и многочисленные нервы. Лимфатические сосуды, проходящие в области шеи, впадают в лимфатические узлы: затылочные, нижнечелюстные, язычные, заглоточные, заушные, околоушные, щечные, подбородочные. Массаж шеи значительно усиливает отток венозной крови и лимфы из полости черепа и его покровов.

Массаж волосистой части головы незаслуженно мало используется в массажных процедурах. Кожа этой области плотная, значительной толщины и легко собирается в складки.

В коже волосистой части головы много сальных и потовых желез. Кровеносные сосуды расположены в виде густой сети артерий и вен, анастомозирующих между собой. Артерии отходят от наружной сонной артерии, радиально снизу вверх по направлению к темени, а вены в противоположном направлении. Лимфатические сосуды проходят от темени вниз, назад, в стороны и идут к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Из лобной области лимфа направляется в околоушные лимфатические узлы, из темени — в задние околоушные узлы, из затылка — в затылочные. Массаж волосистой части головы чаще используют вместе с массажем шеи в программах релаксации. Массажные приемы выполняются от лба к затылку, от середины головы к височной области, от затылочной области к шейной области и надплечьям. Тщательно массируется область сосцевидных отростков.

Направление массажных движений на затылочной области должно соответствовать направлению роста волос и выводных протоков желез. Массаж против роста волос не делают, так как это вызывает неприятные ощущения, травмирует корни волос и приводит к засорению выводных протоков желез. При массаже шеи и волосистой части головы массируемый лежит на животе, лоб на кистях обеих рук (одна на другой), подбородок подтянут к груди. Массаж выполняется либо с одной сто - роны шеи, либо одновременно двумя руками с обеих сторон. Массажист может находиться как со стороны головы, так и с боковых сторон туловища. При массаже грудино-ключично-сосцевидной мышцы необходимо поворачивать голову в сторону массируемой мышцы и немного вверх для ее максимального расслабления. Массажист не должен надавливать на сосуды (яремные вены) и нервы, чтобы не вызвать обморочного состояния и тошноты.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — попеременное, прямолинейное;

• выжимание — поперечное, ребром ладони;

• разминание — ординарное, подушечками четырех пальцев, продольное, разминание подушечкой большого пальца;

• растирание — кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками больших пальцев, сдвигание.

Мышцы спины и шеи

Таблица 1

Название мышц	Начало мышц	Место прикрепления	Функция
Трапецие видная мышца	Берет начало от наружного затылочного выступа, вый- ной связки и остистых отростков 7-го шейного и всех грудных позвонков	К задней поверхности наружной трети ключицы, плечевому, отростку и ости лопатки	При сокращении верхняя часть мышцы поднимает лопатку, нижняя — опускает ее, а средняя приближает к позвоночнику
Широчай шая мышца спины	Начинается от остистых отростков нижних 5 — 6-го грудных и всех поясничных позвонков, от подвздошного гребня и срединного крестцового гребня	Прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости	При сокращении мышца приводит руку к туловищу и поворачивает ее внутрь, разгибает плечо, участвует в дыхательных движениях
Мышца, поднимающая лопатку	Начинается от задних бугорков поперечных отростков 3—4 верхних шейных позвонков	Прикрепляется к медиальному краю лопатки между верхним углом и остью	Поднимает лопатку, приближает ее к позвоночнику, наклоняет шейный отдел позвоночника
Большая и малая ромбовидные мышцы	Берет начало от остистых отростков 2—5-го грудных позвонков (большая ) и 7-го шейного позвонка и 1-го грудного (малая )	Прикрепляется к медиальному краю лопатки	Приближает лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая ее к верху

Название мышц	Начало мышц	Место прикрепления	Функция
Верхняя задняя зубчатая мышца	Начинается от остистых отростков 6-7-го шейного и 12-го грудных позвонков	Прикрепляется к 2—5-му ребру	Сокращаясь, мышца поднимает ребра, участвует в акте дыхания
Нижняя задняя зубчатая мышца	Начинается от остистых отростков 9-12-го грудных и 12-го поясничных позвонков	Прикрепляется к четырем нижним ребрам	Опускает нижние ребра, участвует в акте дыхания
Ременная мышца головы	Начинается от выйной связки, остистых отростков от 3-го шейного до 3-го грудного позвонка	Прикрепляется к заднему краю сосцевидного отростка, височной кости и выйной линии затылочной кости	Тянет голову и шею назад, поворачивает голову в сторону
Ременная мышца шеи	Берет начало от остистых отростков 3-го шейного до 5-го грудного позвонка	Прикрепляется к бугоркам поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков	Разгибает шейный отдел позвоночника
Мышца, выпрямляющая позвоночник	Начинается от крестца, подвздошных костей, остистых отростков поясничных и 8 — 9-го грудных позвонков	Прикрепляется к остистым отросткам грудных и шейных позвонков	При одностороннем сокращении наклоняет его в сторону, опускает ребра, поворачивает голову. При двусторо- неннем сокращении мышца выпрямляет позвоночник, разгибает позвоночный столб

Название мышц	Начало мышц	Место прикрепления	Функция
Подкожная мышца шеи	Начинается от фасции головы ниже ключицы	Прикрепляется к углу рта, телу нижней челюсти и вплетается в жевательную фасцию	Сокращаясь, поднимает кожу шеи, защищает от сдавления поверхностные вены, оттягивает угол рта книзу
Грудино ключичная сосцевидная мышца	Начинается двумя частями от грудины и ключицы	Прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости	Поворачивает голову в противоположную сторону, забрасывает голову назад, поворачивает лицо в противоположную сторону
Двубрюшная мышца	Переднее брюшко начинается от нижней челюсти, заднее — от височной кости	Прикрепляется к подъязычной кости	Опускает нижнюю челюсть, тянет ее назад, поднимает подъязычную кость
Шилоподъя- зычная мышца	Берет начало от шиловидного отростка височной кости	Прикрепляется к телу подъязычной кости	Тянет подъязычную кость кверху, назад и в сторону
Подборо- дочно-подъ- язычная мышца	Начинается от подбородноч- ной нижней челюсти	Прикрепляется к телу подъязычной кости	Тянет подъязычную кость вверх и вперед, опускает нижнюю челюсть, поднимает подъязычную кость

Название мышц	Начало мышц	Место прикрепления	Функция
Затылочно лобная мышца	Имеет лобное и затылочнное брюшка, которые, соединяясь между собой апоневрозом, образуют сухожильный шлем	Кожа головы и череп	При сокращении затылочного брюшка шлем натягивается назад, а лобного брюшка образует поперечные складки на лбу, расширяет глазную щель
Височно-те менная мышца	Находится на боковой поверхности черепа, слаборазвита	Височная область черепа	Образует поперечные складки на лбу, поднимает брови
Лопаточно подъязычная мышца	Берет начало от лопатки	Прикрепляется к подъязычной кости	При сокращении тянет подъязычную кость вниз, натягивает пред- трахиальную пластинку шейной фасции, расширяет просвет глубоких вен шеи
Грудино подъязычная мышца	Начинается от задней поверхности грудины, рукоятки грудины, задней грудино-ключичной связки	Прикрепляется к нижнему краю тела подъязычной кости	Тянет подъязычную кость книзу
Щитоподъя зычная мышца	Начинается от щитовидного хряща	Прикрепляется к телу подъязычной кости	Поднимает гортань, подтягивает подъязычную кость к гортани

Название мышц	Начало мышц	Место прикрепления	Функция
Лестничные мышцы (передняя, средняя и задняя)	Начинаются от поперечных отростков 2-7-го шейных позвонков	Прикрепляются к 1—11-му ребрам	Поднимают 111-е ребра, расширяют грудную клетку, наклоняют шейный отдел позвоночного столба вперед и в стороны
Длинные мышцы шеи и головы	Начинаются от тела нижних шейных и верхних позвонков	Прикрепляются к затылочной кости	Наклоняют шейную часть позвоночного столба вперед, поворачивают голову
Прямые мышцы головы (передняя прямая мышца головы, латеральная прямая мышца головы)	Берут начало от первого шейного позвонка	Прикрепляются к затылочной кости	Наклоняют голову вперед и в свою сторону

<< | >>

↑

Источник: Гребенников А. И.. Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания / Андрей Гребенников. — М. : Эксмо,2010. — 272 с.. 2010

Еще по теме МАССАЖ ШЕИ И ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ:

- Здоровье - Массаж - Энциклопедии -

- ЗНО - ЭГЕ - ЗОЖ - КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА - МЕДИЦИНА - НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА - ПСИХИАТРИЯ И ПСИХОЛОГИЯ - РЕФЕРАТЫ - СПРАВОЧНИКИ - СУДЕБНАЯ МЕДИЦИНА - ФАРМАЦИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ -