МАССАЖ СПИНЫ

Кожа спины достаточно плотная, подвижная с боков и малоподвижная в области средней линии. Мышцы спи­ны разделяются на поверхностные и глубокие. К поверх­ностным относятся трапециевидная, широчайшая, боль­шая и малая ромбовидная, задние зубчатые мышцы и мышца, поднимающая лопатку.

Такой участок расположен книзу от углов лопаток. По­этому массаж спины возможно проводить в противопо­ложных направлениях: и сверху вниз, и снизу вверх.

Массажные приемы не должны быть чрезмерно ин­тенсивными в зоне от шеи до подмышечной ямки и в межлопаточной области, так как эти участки являются зоной сегментарной иннервации сердца и легких. Необ­ходимо соблюдать осторожность при выполнении удар­ных приемов в межлопаточной области и в области по­чек.

При массаже спины массируемый лежит на животе, лоб на скрещенных пальцах рук, или голова лежит на кисти ближней руки, дальняя рука слегка согнута в локте­вом суставе и развернута ладонью вверх, вытянута вдоль туловища. Под живот и грудь подкладывают небольшие подушки. Ноги на валике или специальном возвышении под углом 20—30 градусов. Полное описание положе­ний массируемого и массажиста при массаже отдельных частей тела приведено в приложении № 2.

Растирающие приемы на спине желательно выпол­нять в следующей последовательности: фасции трапецие­видной мышцы вместе с надлопаточной областью, на межреберных промежутках, на поясничной области и за­ключительное растирание вдоль позвоночного столба.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — попеременное, одной рукой, предплечьем, глажение;

• выжимание — поперечное, ребром ладони, поду­шечкой большого пальца, одной рукой;

• разминание — ординарное, двойное кольцевое, двойной гриф, предплечьем, кругообразное осно­ванием ладони, подушечками четырех пальцев, по­душечкой большого пальца;

• растирание — прямолинейное основанием ладони, прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев,

сдвигание, пиление, кругообразное подушечками больших пальцев (вначале в месте прикрепления мышц к затылочной кости, затем в области шейного отдела позвоночника), растирание предплечьем.