МАССАЖ СПИНЫ
Кожа спины достаточно плотная, подвижная с боков и малоподвижная в области средней линии. Мышцы спины разделяются на поверхностные и глубокие. К поверхностным относятся трапециевидная, широчайшая, большая и малая ромбовидная, задние зубчатые мышцы и мышца, поднимающая лопатку.
К глубоким мышцам относятся ременные мышцы головы и шеи, остистая, длиннейшая, подвздошно-реберная и поперечно-остистая. Особенностью мышц спины является то, что их невозможно отвести от кости. Сосуды и нервы спины многочисленные, мелкие, соединенные с большим количеством анастомозов (за исключением лопаточной области). Лимфатические узлы туловища расположены в надключичной, подмышечной областях и в паховой области. Лимфу из сосудов, расположенных в области спины, направляют в подмышечные и паховые лимфатические узлы. Существуют исследования, доказывающие, что лимфатические сосуды переплетаются, и есть участки, на которых одни сосуды несут лимфу вверх, а другие вниз.Такой участок расположен книзу от углов лопаток. Поэтому массаж спины возможно проводить в противоположных направлениях: и сверху вниз, и снизу вверх.
Массажные приемы не должны быть чрезмерно интенсивными в зоне от шеи до подмышечной ямки и в межлопаточной области, так как эти участки являются зоной сегментарной иннервации сердца и легких. Необходимо соблюдать осторожность при выполнении ударных приемов в межлопаточной области и в области почек.
При массаже спины массируемый лежит на животе, лоб на скрещенных пальцах рук, или голова лежит на кисти ближней руки, дальняя рука слегка согнута в локтевом суставе и развернута ладонью вверх, вытянута вдоль туловища. Под живот и грудь подкладывают небольшие подушки. Ноги на валике или специальном возвышении под углом 20—30 градусов. Полное описание положений массируемого и массажиста при массаже отдельных частей тела приведено в приложении № 2.
Растирающие приемы на спине желательно выполнять в следующей последовательности: фасции трапециевидной мышцы вместе с надлопаточной областью, на межреберных промежутках, на поясничной области и заключительное растирание вдоль позвоночного столба.
Используются следующие приемы:
• поглаживание — попеременное, одной рукой, предплечьем, глажение;
• выжимание — поперечное, ребром ладони, подушечкой большого пальца, одной рукой;
• разминание — ординарное, двойное кольцевое, двойной гриф, предплечьем, кругообразное основанием ладони, подушечками четырех пальцев, подушечкой большого пальца;
• растирание — прямолинейное основанием ладони, прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев,
сдвигание, пиление, кругообразное подушечками больших пальцев (вначале в месте прикрепления мышц к затылочной кости, затем в области шейного отдела позвоночника), растирание предплечьем.
Еще по теме МАССАЖ СПИНЫ:
- Ян Цзюньмин. Китайский цигун-массаж. Общий массаж. Пер. с англ. Т. Литвин. — К.: «София»,2000. — 336 с., 2000
- Область спины
- Ушиб (контузия) спины
- ТРАВМЫ ЖИВОТА, НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, ПОЯСНИЧНОГО ПОЗВОНОЧНИКА И ТАЗА (S30-S39)
- Нина Александровна Абрашина. Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развитияЛечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития: Флинта, Наука; М.;2009, 2009
- Нина Александровна Абрашина. Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития.Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития: Флинта, Наука; М.;2009, 2009
- Массаж
- Массаж и лечебная физкультура
- ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
- МАССАЖ
- 3.6.2. Массаж
- 3.9.1. Точечный массаж при дизартрии