<<
>>

МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

В движениях руки участвует пояс верхних конечно­стей. К мышцам верхних конечностей относятся мышцы: двуглавая, плечевая, клювовидно-плечевая, дельтовид­ная, трехглавая, плечелучевая, круглый пронатор, луче­вой сгибатель кисти, поверхностный сгибатель пальцев, длинная ладонная мышца, глубокий сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца и квадратный про­натор, длинный и короткий лучевые разгибатели запя­стья, локтевой разгибатель запястья, разгибатель пальцев

и мизинца, разгибатель указательного пальца, длинная мышца, длинный и короткий разгибатель большого паль­ца и мышца супинатор, мышцы ладонной поверхности. Кровоснабжение руки обеспечивается подключичной ар­терией, а венозный отток — подключичной веной. Лим­фатические сосуды верхних конечностей имеют очень густую сеть. Поверхностные лимфатические сосуды на верхних конечностях находятся со всех сторон. Лимфа­тические узлы расположены в локтевом сгибе, в подмы­шечной ямке, в надключичной и подключичной ямках. Наиболее крупные лимфатические сосуды расположены на внутренней стороне предплечья и плеча. На пальцах лимфатические сосуды идут поперечно до боковых по­верхностей и направляются к ладони и далее на предпле - чье и плечо. Иннервируется верхняя конечность нервами плечевого сплетения.

Кисть и предплечье отдельно не массируют, так как мышцы предплечья переходят на кисть. Поэтому при массаже кисти и пальцев массируют предплечье. При массаже плеча следует массировать полностью пояс верх­них конечностей в связи с тем, что часть мышц верхней части спины и груди прикрепляются к плечевой кости.

Массаж верхней конечности включает массаж плеча, предплечья, кисти, плечевого, локтевого и лучезапястно­го сустава.

МАССАЖ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Плечевой сустав является одним из наиболее крупных сус­тавов нашего организма. Объем движений в пле­чевом суставе наибольший по сравнению со всеми други­ми суставами. Сустав образован головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Суставная капсула тон­кая и большая, свободно облегает сустав. Особенностью сустава является то, что через него проходит сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча. К щели плече­вого сустава ближе всего можно подойти со стороны

подмышечной ямки, в остальных местах сустав покрыт толстым слоем мышц. Сустав сверху и спереди прикрыт дельтовидной мышцей. Начинают массаж плечевого сус­тава с мышц надплечья. Затем массируют область сустава спереди, сзади и снизу. Массаж плечевого сустава удобно выполнять в положении, при котором плечо массируе­мого лежит на кушетке, а предплечье опущено вниз.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — концентрическое;

• растирание — кругообразное подушечками четы­рех пальцев, «щипцы», прямолинейное подушеч­ками четырех пальцев, кругообразное подушечкой большого пальца.

МАССАЖ ПЛЕЧА. На плече имеются две груп­пы мышц — передняя (сгибатели) и задняя (раз­вожу.? гибатели). Массаж можно начинать с области надплечья или со сгибателей плеча. При массаже двугла­вой мышцы (сгибателя) массажное движение начинается от локтевого сустава и идет вверх к подмышечной впади­не. Пальцы, двигающиеся по внутренней поверхности плеча, не должны оказывать сильного давления, так как здесь проходят плечевая артерия, вены и нервы. Масси­руемый лежит на животе, ближняя рука вдоль туловища, лоб — на кисти дальней руки. Для массажа наружной стороны плеча массируемая рука кладется перед головой, согнутая в локтевом суставе.

На внешней стороне плеча выполняются те же приемы, что и на внутренней.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — попеременное, обхватывающее, прямолинейное;

• выжимание — поперечное, обхватом, ребром ла­дони;

• разминание — ординарное, двойное кольцевое, продольное, двойное кольцевое (при положении лежа на спине);

• растирание — кругообразное подушечками четы­рех пальцев, кругообразное подушечкой большого пальца, основанием ладони.

МАССАЖ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА. Локтевой сустав состоит из трех суставов: плечелоктевого, ий■РТСI плечелучевого и проксимального лучелоктевого. Все эти суставы имеют одну общую капсулу и одну об­щую полость. Сустав массируют с лучевой и локтевой стороны, а также спереди и сзади. Одна рука фиксирует предплечье или кисть, а другая массирует. Массаж осу­ществляется в слегка согнутом положении сустава. Наи­более доступна для массажа суставная сумка сзади.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — концентрическое;

• растирание — кругообразное подушечками четы­рех пальцев, «щипцы», прямолинейное подушеч­ками четырех пальцев, кругообразное подушечкой большого пальца.

МАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. На предплечье рас­полагаются две группы мышц — передняя (сгиба­тели и пронаторы) и задняя (разгибатели кисти и супинаторы). На передней и задней поверхностях име­ются по два слоя мышц: поверхностный и глубокий. Массажист одной рукой фиксирует кисть, а другой мас­сирует, начиная поглаживание от кончиков пальцев до нижней трети плеча. Массаж предплечья начинается с группы сгибателей, затем переходят к разгибателям предплечья.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — попеременное, прямолинейное, обхватывающее;

• выжимание — поперечное, ребром, обхватом;

• разминание — продольное, ординарное, подушеч­кой большого пальца;

• растирание — кругообразное подушечками боль­ших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев.

МАССАЖ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА.

Кисть пациента лежит на бедре массажиста. Вна­чале массируется тыльная, а затем ладонная по­верхность. Таким образом, массаж лучезапястного суста­ва проводится в положении пронации и супинации. Сила давления при поглаживании и растирании на тыльной стороне сустава должна быть меньше, чем на ладонной поверхности, потому что суставная сумка на тыльной поверхности лежит прямо под кожей. На ладонной по­верхности суставная сумка покрыта сухожилиями сгиба­телей кисти и пальцев.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — концентрическое;

• растирание — кругообразное подушечками четы­рех пальцев, «щипцы», прямолинейное подушеч­ками четырех пальцев, кругообразное подушечкой большого пальца.

Эти же приемы можно использовать на ладонной по­верхности лучезапястного сустава.

МАССАЖ КИСТИ. Массажные движения на пальцах соответствуют ходу лимфатических сосу­дов и проводятся одновременно на ладонной и тыльной поверхности в направлении к основанию паль­цев. При массаже кисти сначала массируют тыльную, а затем ладонную поверхность. На тыльной стороне кисти проводят растирание межкостных промежутков, при ко­тором возможно более сильное воздействие. Для дости­жения максимального расслабления кисти выполняют поколачивания. После массажа кисти каждый палец рас­тирается отдельно.

Выполняя все эти приемы, массажист свободной ру­

кой поддерживает массируемую кисть. Массируемый ле­жит на спине, локоть упирается в кушетку, предплечье согнуто под углом 90—135 градусов.

Используются следующие приемы:

• поглаживание — прямолинейное (подушечками пальцев);

• растирание — кругообразное подушечками боль­ших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, щипцеобразное.

Мышцы верхней конечности

Таблица 2
Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Дельтовидная

мышца

Начинается от ключицы, акро­миона и ниж­него края греб­ня лопатки Прикрепляется к дельтовидной бугристости плечевой кости Отводит плечо, сгибает и раз­гибает плечо
Надостная

мышца

Начинается от надостной ямки лопатки Прикрепляется к большому бугорку плече­вой кости Отводит плечо, оттягивает кап­сулу плечевого сустава
Подостная

мышца

Берет начало от стенки по- достной ямки лопатки Прикрепляется к большому бугорку плече­вой кости, к капсуле плечевого сустава Вращает плечо наружу, оття­гивает капсулу плечевого сус­тава
Малая и большая круглые мышцы Начинается от лопатки Прикрепляется к большому и малому бугор­кам плечевой кости Малая — пово­рачивает плечо наружу, боль­шая — внутрь, отводит руку назад и меди­ально


Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Подлопаточ­ная мышца Берет начало от реберной поверхности лопатки Прикрепляется к малому бу­горку плечевой кости Поворачивает плечо внутрь, одновременно приводит плечо к туловищу
Двуглавая

мышца

Длинная голов­ка берет начало от надсуставно- го бугорка, ко­роткая — от клювовидного отростка лопат­ки Прикрепляется к бугристости лучевой кости Сгибает плечо в локтевом сус­таве и предпле­чье, поворачи­вает его наружу
Клювовидно­

плечевая

мышца

Начинается от клювовидного отростка лопат­ки Прикрепляется к середине пле­чевой кости Поднимает и поворачивает наружу, сгиба­ет и приводит плечо к туло­вищу
Плечевая

мышца

Берет начало от нижней час­ти плечевой кости Прикрепляется к бугристости локтевой кости Сгибает пред­плечье, натяги­вает капсулу локтевого сус­тава
Трехглавая мышца плеча Начинается тремя головка­ми: длинной — от подсустав­ного бугорка лопатки, меди­альной и лате­ральной от на­ружной по­верхности плечевой кости Прикрепляется к локтевому отростку локте­вой кости Разгибает предплечье, тя­нет плечо на­зад, приводит плечо к туло­вищу
Локтевая

мышца

Берет начало от латерального подмыщелка плечевой кости Прикрепляется к бугристости локтевой кости Сгибает пред­плечье, натяги­вает капсулу локтевого сус­тава

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Плечелучевая

мышца

Берет начало от плечевой кости и лате­ральной меж­мышечной пе­регородки Прикрепляется к дистальному концу лучевой кости Сгибает пред­плечье в локте­вом суставе, поворачивает лучевую кость, устанавливается в среднем по­ложении между пронацией и супинацией
Круглый

пронатор

Начинается от медиального подмыщелка плечевой кости, и венечного отростка локте­вой кости Прикрепляется к венечной части плечевой кости Участвует в сгибании предплечья, поворачивает его в сторону локтя (прона­ция)
Лучевой сги­батель запя­стья Берет начало от внутреннего подмыщелка плечевой кости от фасции предплечья Прикрепляется к основанию 2-пястной кос­ти Сгибает запя­стье и участву­ет в пронации кисти
Длинная ла­донная мышца Начинается о т внутреннего надмыщелка плечевой кости Прикрепляется к ладонному апоневрозу Участвует в сгибании кисти, напряга­ет ладонный апоневроз
Локтевой сгибатель за­пястья Начинается плечевой го­ловкой от внутреннего надмыщелка плечевой кости, венечного от­ростка локтевой кости и фас­ции, локтевой головкой от локтевой кости Прикрепляется к гороховид­ной, крючко­видной и 5-пястной костям Сгибает запя­стье, приводит кисть

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Поверхност­ный сгиба­тель пальцев Берет начало от медиального подмыщелка плечевой кости, венечного от­ростка локтевой кости прокси­мального отдела лучевой кости Прикрепляется к средним фа­лангам 2-5-го пальцев Участвует в сгибании сред­них фаланг 2­5-го пальцев, в сгибании кисти
Глубокий

сгибатель

пальцев

Берет начало от верхних двух третей пе­редней поверх­ности локтевой кости и межко­стной перепон­ки предплечья Прикрепляется к дистальной фаланге боль­шого пальца Сгибает дис­тальную фа­лангу большого пальца и кисть
Длинный сгибатель большого пальца кисти Начинается от передней поверхности лучевой кости Прикрепляется к дистальной фаланге боль­шого пальца Сгибает дис­тальную фа­лангу большого пальца и кисть
Квадратный

пронатор

Начинается от переднего края и передней по­верхности ниж­ней трети тела локтевой кости Прикрепляется к передней по­верхности дис­тальной трети лучевой кости Поворачивает внутрь (прони- рует) предпле­чье и кисть
Длинный лу­чевой разги­батель запя­стья Берет начало от латерального надмыщелка плечевой кости, латеральной межмышечной перегородки плеча Прикрепляется к основанию 2-пястной кости Несколько сги­бает предпле­чье, разгибает кисть, отводит кисть латерально
Короткий лучевой раз­гибатель за­пястья Начинается от латерального подмыщелка плечевой кости и фасции пред­плечья Прикрепляется к тыльной по­верхности ос­нования 3-пя- стной кости Разгибает кисть и отводит ее

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Разгибатель

пальцев

Начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости и фасции пред­плечья Прикрепляется к основанию дистальной фа­ланги 2-5-го пальцев Разгибает

пальцы

Разгибатель

мизинца

Берет начало от латерального надмыщелка плечевой кости Прикрепляется к средней и дистальной фаланге мизинца Разгибает пя­тый палец
Локтевой

разгибатель

запястья

Начинается от латерального надмыщелка плечевой кости и фасции пред­плечья Прикрепляется к основанию 5-пястной кости Разгибает и приводит кисть
Длинная мышца, от­водящая большой па­лец кисти Начинается на задней поверх­ности локтевой и лучевой кос­ти, межкостной перепонки предплечья Прикрепляется к основанию 1-пястной кости Отводит боль­шой палец и всю кисть
Короткий разгибатель большого пальца кисти Отходит от задней поверх­ности лучевой кости,

межкостной

перепонки

предплечья

Прикрепляется к основанию проксимальной фаланги боль­шого пальца кисти Разгибает про­ксимальную фалангу, отво­дит большой палец кисти
Длинный разгибатель большого пальца кисти Берет начало от задней по­верхности лок­тевой кости, межкостной перепонки предплечья Прикрепляется к дистальной фаланге боль­шого пальца кисти Разгибает большой палец кисти

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Разгибатель

указательного

пальца

Начинается на задней поверх­ности локтевой кости, межко­стной перепон­ки предплечья Прикрепляется к тыльной поверхности проксимальной фаланги указа­тельного пальца Разгибает ука­зательный па­лец
Короткая ла­донная мышца Берет свое на­чало от удер- живателя сги­бателей Прикрепляется к подкожной основе возвы­шения мизинца При сокраще­нии на коже возвышения мизинца обра­зуются складки
Мышца, от­водящая ми­зинец Начинается от

гороховидной

кости

и сухожилия локтевого сгибателя запястья

Прикрепляется к медиальной стороне про­ксимальной фаланги мизинца Отводит мизи­нец
Мышца,

противопос­

тавляющая

мизинец

Отходит от крючковид­ной кости и удерживателя сгибателей Прикрепляется к локтевому краю 5-пяст- ной кости Противопостав­ляет мизинец большому пальцу кисти
Короткий

сгибатель

мизинца

Начинается от крючка крючковидной кости Прикрепляется к проксималь­ной фаланге мизинца Сгибает

мизинец

Червеобраз­ные мышцы В количестве четырех берут начало от су­хожилий глубо­кого сгибателя пальцев Прикрепляются к тыльной по­верхности про­ксимальных фаланг 2-5-го пальцев Сгибают про­ксимальные фаланги и разгибают средние и дистальные фаланги 2-5-го пальцев

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Ладонные

межкостные

мышцы

В количестве трех размеща­ются в проме­жутках 2— 5-пястных кос­тей, отходят от боковых по­верхностей 2,

4, 5 пястных костей

Прикрепляются тонкими сухо­жилиями к тыльной по­верхности про­ксимальных фаланг 2, 4, 5-го пальцев Сокращаясь, мышцы приво­дят 2, 4 и 5-й пальцы к сред­нему пальцу
Тыльные

межкостные

мышцы

Каждая тыль­ная мышца на­чинается двумя головками от обращенных друг к другу сторон 1—5- пястных костей Прикрепляются к основанию проксимальных фаланг 2-5-го пальцев Отводят 1, 2, 4-й пальцы от среднего пальца
Короткая мышца, от­водящая большой па­лец кисти Отходит от

ладьевидной кости, кости- трапеции, удерживателя сгибателей

Прикрепляется к проксималь­ной фаланге большого паль­ца кисти Отводит боль­шой палец кис­ти, сгибает проксимальную фалангу
Короткий сгибатель большого пальца кисти Своими голов­ками начинает­ся от удержи- вателя сгибате­лей, кости- трапеции, тра­пецевидной кости и 2-пя- стной кости Прикрепляется к проксималь­ной фаланге большого паль­ца кисти Сгибает про­ксимальную фалангу боль­шого пальца кисти
Мышца, противопос­тавляющая большой па­лец кисти Берет начало от бугорка кос­ти-трапеции, удерживателя сгибателей Прикрепляется к 1-пястной кости Противопостав­ляет большой палец кисти мизинцу и всем остальным пальцам

Название

мышц

Начало

мышц

Место

прикрепления

Функция
Мышца, Косая головка Прикрепляется Сокращаясь,
приводящая берет начало от мышца общим мышца приво-
большой па- головчатой кос- сухожилием к дит большой
лец кисти ти, оснований

2- го и пястных костей, попе­речная — от ладонной по­верхности

3- пястной кости

основанию проксимальной фаланги боль­шого пальца кисти палец кисти к указательному, участвует в сгибании боль­шого пальца кисти

<< | >>
Источник: Гребенников А. И.. Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания / Анд­рей Гребенников. — М. : Эксмо,2010. — 272 с.. 2010
Помощь с написанием учебных работ

Еще по теме МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ:

  1. Мышцы пояса верхней конечности
  2. Глава 30. СЛАБОСТЬ В ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЯХ
  3. СЛАБОСТЬ В ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЯХ
  4. ПОВРЕЖДЕНИЯ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
  5. Мышцы свободной верхней конечности
  6. РЕФЕРАТ. АРТЕРИИ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. ПОДКРЫЛЬЦОВАЯ АРТЕРИЯ0000, 0000
  7. АРТЕРИИ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. ПОДКРЫЛЬЦОВАЯ АРТЕРИЯ
  8. Ян Цзюньмин. Китайский цигун-массаж. Общий массаж. Пер. с англ. Т. Литвин. — К.: «София»,2000. — 336 с., 2000
  9. Нина Александровна Абрашина. Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развитияЛечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития: Флинта, Наука; М.;2009, 2009
  10. Переломы верхней челюсти
  11. Конечности
  12. Нина Александровна Абрашина. Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития.Лечебный и профилактический массаж для детей с нарушениями развития: Флинта, Наука; М.;2009, 2009
  13. Область верхней части бедра, таза, паха
  14. 3.6.2. Массаж
  15. ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ (J30-J39)
  16. Массаж и лечебная физкультура
  17. Массаж
  18. ИНОРОДНЫЕ ТЕЛА УХА И ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
  19. Ампутация конечностей
  20. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ МЯГКОГО НЕБА. ВЕРХНЕЙ ГУБЫ И ЯЗЫКА