<<
>>

Неразрывная связь с йогой. О важности правильного дыхания при тайском массаже

Несмотря на то, что как отдельные элементы, так и целые комплексы йоги являлись неотъемлемой час­тью тайского массажа с самых времен его зарождения, всегда имелось и существенное отличие между тем, как понимали учение йоги в Индии и в Таиланде.

Оно, в первую очередь, в том, что если индийская школа всегда развивалась в направлении индивидуальной ду­ховной практики, то в Таиланде учение йоги изначаль­но рассматривалось несколько более утилитарно — в ча­стности, как аспект практической медицины.

Данное отличие сохраняется и на сегодняшний день: в современном Таиланде практически нет привержен­цев индивидуальной практики искусства йоги, но эле­менты ее остаются неотъемлемой частью той базы, на которой строится вся традиционная тайская медици­на — уже в новейшей своей модификации, как это можно наблюдать в крупнейших городах и центрах.

При этом очень любопытен тот факт, что знание мно­гих важнейших принципов йоги в народе (даже среди простых тайцев, жителей сел и деревень) чрезвычай-

но распространено — во всяком случае, в той же мере, как и знание основ и методик Тайского массажа. Об­разно выражаясь, эти знания в Таиланде не только передаются по наследству, но просто впитываются с молоком матери.

В связи с тем, что читателя данной книги, наряду с изучением собственно тайского массажа, может инте­ресовать также возможность практического примене­ния его в лечебной практике в условиях стран Европы и Запада, понятно, что степень «начальной подготов­ки» пациента может играть очень важную роль для успешного лечения. В наших странах познания о йоге имеют несравненно меньшую распространенность — при этом как в количественном, так и в качественном плане.

Таким образом, становится очевидным, что для мно­гих пациентов перед непосредственным выполнением сеансов тайского массажа необходимо получить опре­деленную информацию в объеме необходимом и доста­точном для успеха всего курса лечения.

Постоянная связь с пациентом и внимание к нему являются обязательными. Каждый человек, желающий испытать на себе тайский массаж, предварительно дол­жен узнать обо всех особенностях, которые ему прису­щи: это во многом определит его правильное поведе­ние во время сеанса. В наибольшей мере это относится к тому, что отдельные тайские методики для человека полностью неподготовленного могут выглядеть пугаю­ще; нередки случаи, когда пациент опасается полу­чить какие-либо повреждения.

Это и понятно: слишком разительно тайский мас­саж отличается от всего того, что мы привычно связы­ваем с этим словом. Вот почему подробная, благожела-

тельная, открытая и доверительная беседа столь необ­ходима в подавляющем большинстве случаев уже при первой же встрече.

Объем необходимых знаний и, в отдельных случаях, первейших начальных навыков, имеющих отношение к йоге (в частности, и в первейшую очередь это касает­ся умения правильно дышать) определяется для каждо­го пациента строго индивидуально.

Это может зависеть как от личных особенностей человека, так и от той цели, с которой планируется провести курс массажа.

Одной из важнейших и ответственейших задач вра­чевателя является умение мгновенно и правильно от­реагировать на любое болезненное проявлении — будь то боль или что-то иное, - и скорректировать весь ком­плекс массажных техник именно таким образом, кото­рый максимально соответствует индивидуальным по­требностям и особенностям данного конкретного паци­ента.

Следует, конечно, учитывать и тот момент, что лишь квалифицированный, имеющий хороший практичес­кий опыт работы специалист способен сразу же и безо­шибочно отличить боль истинную (которая сигнали­зирует об опасности) от вполне естественного чувства физического дискомфорта. Оно является вполне нор­мальной реакцией со стороны мышц в ответ на их ак­тивное принудительное сокращение и растяжение — непременный атрибут любого сеанса тайского массажа.

Каждый, кто практикует искусство тайского масса­жа, должен упорно трудиться над тем, чтобы развить в себе чувствительность рук, умение «чувствовать» пациента. Каждый сеанс тайского массажа сродни в какой-то степени своеобразному «диалогу», который ведут руки массажиста с телом клиента или больного.

Чем опытнее специалист, тем лучше его руки «пони­мают» тот язык, на котором этот диалог ведется — а значит, тем быстрее массажист определяет нужную в данном случае степень воздействия.

Этот навык приобретается лишь со временем и ис­ключительно в процессе практики. Вот почему во всех без исключения источниках так настойчиво рекомен­дуется на первых порах прибегать, по возможности, к легким методикам воздействия (иногда их эффект мож­но увеличить за счет продолжительности процедуры). В дальнейшем само придет умение работать в том диа­пазоне, который является действительно оптимальным.

Но с самого начала необходимо уделять повышен­ное внимание чувствительности мускульного аппара­та пациента. Наиболее показательны для этого момен­ты вытяжения. При этом легче всего определить точ­ку максимального растяжения той или иной мышцы без достижения порога болевой чувствительности — это важно, так как задачей является растяжение мышеч­ных волокон, но никак не перенапряжение их.

И в этом плане йога предоставляет нам веками на­работанный опыт постепенного и плавного увеличе­ния пластичности мышц — недаром в самом Таиланде обширные познания в йоге считаются обязательным компонентом подготовки квалифицированного специ­алиста по массажу.

Важное примечание! Если Вы сами практикуете йогу в той или иной форме, это значительно облегчает понимание как психологии, так и физиологии пациентов. Кроме того, прогресс с их стороны по мере лечения становится более наглядным для массажиста.

Мастер массажа, владеющий искусством быстро оп­ределять, насколько интенсивной должна быть сила при выполнении техник, связанных с растяжением, получает возможность в короткий срок значительно увеличить как эластичность мышц, так и подвижность в суставах пациента, поэтапно увеличивая интенсив­ность массажного комплекса.

И одним из первейших условий достижения такого прогресса является правильное дыхание. Можно сме­ло утверждать, что дыхание пациента в процессе сеан­са тайского массажа не менее важно, чем если бы он самостоятельно выполнял какой-либо комплекс из клас­сической тхатха-йоги либо пранаямы (система дыха­тельной гимнастики йогов). Это связано с тем, что дыхание может сыграть важнейшую роль для хоро­шего расслабления мышц.

При выполнении техник растяжения пациент дол­жен знать, что наибольшую пользу они могут принес­ти в том случае, когда дыхание глубокое и «брюшное» (то есть при дыхательных движениях работает муску­латура живота). Между тем первой реакцией неподго­товленного человека на значительное растяжение мышц той или иной группы является, как правило, задержка дыхания. Это происходит рефлекторно, и на механизме мы останавливаться не будем. Заметим только, что без помощи и разъяснений со стороны массажиста устано­вить правильное дыхание такой человек не способен.

Следует всегда помнить о том, что глубокое дыха­ние имеет целый ряд важных преимуществ: при нем расслабляются мышцы не только живота, но и поясни­цы, диафрагма. Кроме того, происходит существенное снижение общего мышечного тонуса. Наконец, при достаточной глубине выдоха происходит очистка через

легкие от токсичных продуктов реакции организма на массаж — как физических (в виде различных газов), так и в форме высвобожденной негативной энергии.

Нужно заметить, что далеко не для каждого челове­ка легко на протяжении всего сеанса массажа дышать правильно, не забывать об этом. Поэтому необходимо не только предварительно разъяснить всю важность со­блюдения дыхательного режима, но и постоянно конт­ролировать пациента при массаже, помогать ему. В осо­бенности, как уже говорилось, это относится к момен­там, когда выполняются техники на растяжение — иног­да весьма интенсивные.

Существует проверенный способ постоянно контро - лировать дыхание пациента. Необходимо попросту под­строиться к нему еще до начала массажа и сконцент­рироваться на сохранении этой связи - в этом случае Вы будете как бы автоматически отмечать все нежела­тельные изменения глубины, ритма, и напоминать об этом пациенту.

Важное примечание! Кроме подстройки собственного ды­хания к дыханию пациента, которое осуществляется для кон­троля, есть и еще один важный момент: сами манипуляции при выполнении различных техник должны быть правиль­но сориентированы на дыхательный цикл. Так, вытяжение должно быть максимальным на выдохе - на вдохе воздей­ствие следует несколько ослабить. Таким образом, весь ритм в значительной степени задает сам пациент. Настоящий мастер должен непременно уметь достигать глубокого «сли­яния» с клиентом, постоянно находясь в состоянии сопере­живания и внимательно следя за любыми нежелательными проявлениями.

<< | >>
Источник: Джарни Ламбер. Тайский массаж.Рос.тов-на-Дон/«Феникс»2005. 2005
Помощь с написанием учебных работ

Еще по теме Неразрывная связь с йогой. О важности правильного дыхания при тайском массаже:

  1. Правильное дыхание — правильная речь
  2. Джарни Ламбер. Тайский массаж.Рос.тов-на-Дон/«Феникс»2005, 2005
  3. Приступая к занятиям йогой
  4. 3.9.1. Точечный массаж при дизартрии
  5. Ян Цзюньмин. Китайский цигун-массаж. Общий массаж. Пер. с англ. Т. Литвин. — К.: «София»,2000. — 336 с., 2000
  6. Важность искусства «энер-ци»
  7. 3.9.5. Массаж при робости, боязливости, застенчивости
  8. 3.9.2. Массаж при писчем спазме
  9. лечебный массаж при СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
  10. 3.9.4. Точки массажа при забывчивости, рассеянности, невозможности сосредоточиться
  11. 3.9.6. Точечный массаж при немотивированном упрямстве, непослушании детей.
  12. Глава 22. Точечный массаж при отдельных острых заболеваниях и неотложных состояниях
  13. Схема применения массажных приемов при общем восстановительном (репаративном) массаже
  14. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
  15. КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ДЫХАНИЯ ПРИ ТОРАКАЛЬНОЙ ТРАВМЕ