ОБЕРТЫВАНИЯ
На международных косметических форумах, конгрессах и конференциях специалисты из разных стран мира ежегодно показывают новые варианты процедур обертывания. Их количество растет год от года, и многие из них сразу становятся популярны в комплексных программах ухода за телом.
Рассмотренные в этой главе обертывания возможно использовать курсами в сочетании с массажем, разовыми процедурами, также их можно комбинировать, создавая комплексные программы, а при необходимости применять в домашних условиях. Программы курса массажа с обертываниями для коррекции фигуры, уменьшения проявлений целлюлита, витаминизации и минерализации организма, релаксации представлены в следующей главе.Обертывание — одна из наиболее распространенных и приятных процедур в массажном кабинете. Особенностью этой процедуры является то, что чаще всего результат можно увидеть уже в течение первых трех суток. Обертывания имеют различную целевую направленность и могут оказывать стимулирующее, успокаивающее, оздоровительное и тонизирующее действие при уходе за телом.
Все обертывания условно можно поделить на эстетические и лечебно-терапевтические. Условно, поскольку любое эстетическое обертывание несет в себе комплекс лечебных функций. Эстетические обертывания — это не только расслабление организма, разглаживание и увлажнение кожи, но и выведение шлаков и токсинов, глобальная витаминизация и минерализация организма. Лечебные обертывания кроме лечебных функций способствуют и коррекции фигуры, и уменьшению проявлений целлюлита, и повышению эластичности и упругости кожи.
Самый важный момент — подбор препаратов для обертывания. Существует много основ для обертываний. В этой книге собраны как популярные, широко распространенные варианты обертываний, так и малоизвестные, практически не встречающиеся в России.
В современной косметологии применяются горячие, холодные и контрастные обертывания, которые могут выполняться на всей поверхности тела или на его проблемных зонах.
Горячие обертывания обычно делают на все тело, а оптимальной температурой при этом считается 38 °С. При горячем обертывании используется термоодеяло, или специальная фольга, которая создает эффект сауны. Холодные обертывания делаются на отдельных участках тела, чаще всего на нижних конечностях. В основном их рекомендуют тем, кто страдает варикозным расширением вен или сердечной недостаточностью. Кроме того, есть еще один тип обертываний (согласно «термальному» критерию), который называется «контрастное обертывание». Его рекомендуют тем людям, которые желают избавиться от проявлений целлюлита или избыточного веса. Во время контрастного обертывания после горячего обертывания на тот же участок тела накладывают маску, которая ко всему прочему обладает охлаждающим эффектом. Для усиления эффекта обертывания желательно предварительно провести пилинг, который подготовит кожу для лучшего усвоения активных веществ, поступающих в нее из состава, используемого для обертывания. При проведении пилинга запускаются процессы обновления кожи, значительно улучшается ее эластичность и текстура, стимулируется периферическое кожное кровообращение. Пилинг проводится с помощью кремов-скрабов, гелей, гоммажей, солей, очищающих лосьонов, специальных средств и рукавичек. Обычно каждая фирма, выпускающая средство для обертываний, производит и средства для пилинга. В результате удаляются отмершие клетки, очищаются поры, активизируются циркуляция крови и обмен веществ в коже. Основной массажный прием при выполнении пилинга — растирание.В некоторых случаях перед нанесением выбранного экстракта на проблемные участки тела дополнительно наносится специальный крем. Затем готовую смесь наносят тонким слоем на кожу, покрывают тело целлофановой пленкой, а затем одеялом и оставляют на 20 — 30—40 минут в зависимости от выбранного компонента. Затем выполняется массаж, направленный на решение тех же задач, что и обертывание. Иногда обертывание предваряют чаепитием, баней или гидропроцедурами.
Лучшее время для начала курса массажа с обертываниями у женщин — 4—5 день менструального цикла. Количество процедур в курсе зависит от возраста, веса, состояния кожи и желаемого результата, обычно требуется не менее 6 — 8 процедур по 2—3 раза в неделю. Продолжительность последующих процедур можно увеличивать на несколько минут. Общая продолжительность не должна превышать одного часа. Обертывания лучше проводить в вечернее время. Приблизительно с 18 до 22 часов кожа становится наиболее восприимчивой, поэтому активные вещества будут усваиваться лучше всего.
Обертывания очищают и детоксицируют кожу, увлажняют и насыщают ее микроэлементами, оказывают мощное лимфодренажное действие, ускоряют ферментные процессы, стимулируют микроциркуляцию крови, разглаживают и регенерируют кожу, возвращая ей молодость и упругость. Специально подобранные смеси можно эффективно использовать в программах коррекции фигуры, очищения, омоложения, витаминизации и минерализации организма, в антицеллюлитных программах и программах для снятия нервно-эмоционального напряжения.
Чтобы достичь максимального эффекта от процедур обертывания без вреда для здоровья, требуется соблюдать ряд правил:
• воздерживаться от приема пищи в течение 2 часов до и после процедуры;
• отказаться от приема солнечных ванн, а также от посещения солярия в течение 6 — 8 часов после процедуры;
• не купаться, не принимать душ или ванну в течение 6 — 8 часов после обертывания;
• чтобы процедура принесла максимальный результат, необходимо соблюдать питьевой режим и диету.
Существуют общие противопоказания к проведению обертываний. Это лихорадочные состояния, тиреотоксикоз, тяжелое течение сахарного диабета и гипертонической болезни, выраженное варикозное расширение вен, тромбофлебит, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже. Не рекомендуется проводить процедуру обертывания сразу после эпиляции.
Еще по теме ОБЕРТЫВАНИЯ:
- Гребенников А. И.. Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания / Андрей Гребенников. — М. : Эксмо,2010. — 272 с., 2010
- "Проветривание" человеческого организма
- Средства страховки и реабилитации спортсменов после повреждений опорно- двигательного аппарата
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- ТЕПЛОВОЙ УДАР
- Мозговые болезни (высушенная неврология и дезориентированная психиатрия )
- Естественное самовыздоровление
- Заболевания органов дыхания
- Термотерапия (лечение теплом)
- Отек, мозга (гидроцефалия)
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Инфекция