<<
>>

Ворота

1. Тяньту (Со-22)

Точка Тяньту («небесная неровность») расположена у основания шеи (шейная ямка) и является соединением шеи и груди (рис. 5-181).

В акупунктуре считается, что функция точки Тяньту заключается в поддер­жании и регулировании движения легочной ци, чтобы охлаждать горло и очищать голос. Когда эти ворота расслаблены и широко открыты, циркуляция ци между горлом и грудью происходит нормально.

Эту точку нужно массировать очень осторожно. Начинайте массаж от клю­чицы, делая разглаживающие движения пальцами обеих рук по направлению к точке Тяньту несколько раз (рис.

5-182). Затем большим пальцем или указа­тельным и средними пальцами мягко разотрите точку круговыми движениями (рис. 5-183). Движения выполняйте против часовой стрелки, направляя ци вниз к груди.

2. Шуфу (К-27) и Циху (8-13)

Точки Шуфу («полая резиденция») и Циху («дверь ци») находятся в верхней части груди (рис. 5-181). Точка Шуфу принадлежит к каналу Почек. Почки играют главную роль в метаболизме воды и контролировании жидкости в теле. Массаж и стимулирование точки Шуфу приводит к тому, что вода в теле направляется вверх к легким. В китайской медицине эту точку массируют при бронхитах, астме, грудной боли, рвоте и вздутии живота.

При массаже точки Циху накопившаяся в центре легких ци распределяется по всем легким и в результате грудь расслабляется. Кроме того, массаж точки Циху способствует выведению накопившейся в шее ци в грудь. В китайской медицине массаж этой точки проводят при бронхитах, астме, икоте и межре­берной невралгии.

Точки Циху массируйте указательным и средним пальцами растирающими круговыми движениями. Вращайте к середине тела, а потом вверх, переходя в стороны к рукам (рис. 5-184).

шУфу {к

Тяныпу (Со-22)

Шачич'куи (Со

Циху (8-13)

Чжучфу (И) Инчуан (8-16) Жучжун (5-17)

Жуглнь (5-1 В) Цзювэй (Со-15) Жмюэ(('.В-24)

ШусиЦ* СР-4) Цшный 111 12)

Рис. 5-181. Точки Тяньту, Циху, Шуфу, Чжунфу, Инчуан, Шаиьчжун, Жучжун, Жугэнь, Цнювзй, Жиюэ, Шуей и Цзимай

3. Чжунфу (Ь-1)

Точка Чжунфу («центральная резиденция») находится в верхней части гру­ди возле плечевого сустава (рис. 5-181). Согласно теории китайской медицины, эта точка связана с областью горла, а также с легкими и желудком. Эта точка соединяет горло и верхнюю часть груди с руками. Поэтому, когда массируем ее, накопившаяся в передней части груди и шеи ци направляется к плечам и кистям, а затем рассеивается. В китайской медицине массаж этой точки прово-

дят при кашле и одышке, кровохарканье, гнойных процессах в горле, блокад^ горла, закладывании носа, чрезмерной потливости, увеличении шейных лим­фатических узлов.

Массируйте эту точку указательным и средним пальцами круговыми дви­жениями несколько раз, а затем делайте легкие движения кистями по направ­лению к рукам (рис. 5-185). Круговые движения направляйте к середине, пере­ходя вверх и затем в стороны. Это направит ци к рукам.

4. Шаньчжун (Со-17)

Точка Шаньчжун («проникающий аромат») расположена непосредственн* между сосками (рис.

5-181). При правильном массаже точки Шаньчжун накоп­ленная в центре груди ци будет рассеиваться. Такой массаж важен для регули­рования ци Огня, которая накапливается в солнечном сплетении (средний Даньтянь), и для снятия напряжения в передней части тела. В китайской медицине с помощью этой точки можно уменьшить «бунтующую» («подни^ мающуюся») ци и расширить грудную полость для улучшения работы диаф­рагмы.

Для массажа этой точки основанием ладони прижмите ее и растирай^ круговыми движениями несколько раз, а затем направьте ци в стороны от солнечного сплетения (рис. 5-186). Массаж выполняйте правой рукой по часо4 вой стрелке, направляясь затем в стороны. Повторите несколько раз. Затем массируйте круговыми движениями левой руки против часовой стрелки то же количество раз. Заканчивая массаж, ладонями направьте ци в область живота

(рис. 5-187). Во избежание притока ци к солнечному сплетению не останавли­вайте движения и этом сплетении.

5. Цзювэй (Со-15)

Точку Цзювэй («хвост голубя») на Западе называют солнечным сплетением, а в китайском цигун — средним Данътянем. Средний Данътянь является мес­том хранения ци Огня, или Постнатальной ци, которая вырабатывается из воздуха и пищи. Физически это место является соединением между легкими и желудком, оно расположено под диафрагмой. Если в этой области накаплива­ется избыток ци, человек чувствует дискомфорт, избыточное напряжение и боль в сердце. Из-за избытка Ян чувствуется усталость. Одной из практик китайского цигун является выведение ци, накопленной в этой области, вниз в нижний Данътянь. Согласно китайской медицине, эта точка связана с такими болезнями, как грудная жаба, апоплексический удар, икота, психические бо­лезни и астма.

Правильный массаж точки Цзювэй ведет к расслаблению в области солнеч­ного сплетения, и в результате ци легко распределяется по телу в стороны или вниз. Техника массажа этой точки очень проста. Мягко растирайте точку круговыми движениями по часовой стрелке основанием правой ладони, нап­равляя затем ци в сторону (рис. 5-188). Повторите несколько раз. Затем повто­рите массаж левой рукой против часовой стрелки, направляя ци вниз. Закан­чивая, обеими ладонями вытолкните ци вниз к животу (рис. 5-189).

6. Инчуан (5-16), Жучжун (5-17) и Жугэнь (5-18)

Точки Инчуан («окно груди»), Жучжун («середина груди») и Жугэнь («ко­рень груди») расположены, соответственно, над, между и под сосками (рис. 5-181). В цигун-массаже эти три точки обычно рассматривают как одно целое. Они связаны с бронхитом, маститом, астмой, межреберной невралгией и по-^ носом.

Под этими точками находится группа грудных мышц, которые переходят р области груди на переднюю часть плеча. Когда эти мышцы расслаблены, цш! может легко перемещаться в стороны от груди, а также к передней части плеча.: Массируя эти три точки, одновременно прижмите их указательным, средним^ и безымянным пальцами и делайте круговые движения (рис. 5-190). Важм| распределять и направлять ци по обе стороны груди и к плечам, чтобы ци поступала в солнечное сплетение.

7. Жиюэ (СВ-24)

Точки Жиюэ («солнце и луна») расположены под ребрами, спереди от пече» ни и селезенки (рис. 5-181). Когда в печени и селезенке происходит нарушение ци, появляется напряжение в точках Жиюэ. В результате возникает напряже» ние в желудке и животе. В цигун-массаже с целью расслабления внутренних органов под диафрагмой необходимо расслабить Жиюэ. В китайской медицине массаж этой точки делают при икоте, реберной невралгии, холецистите, ост­ром и хроническом гепатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Массаж этих точек делайте основаниями ладоней, мягко прижимая их и растирая круговыми движениями несколько раз. Затем движения направляйте к середине и вниз (рис. 5-191). Во время массажа правая рука двигается против часовой стрелки, а левая рука — по часовой стрелке. Массаж следует также аелать в обратном направлении, направляя ци вдоль ребер в стороны (рис. 3-192).

8. Шуей (Ы-СА-б) и Цзимай (1л-12)

Точки Шуей («путь мыши») и Цзимай («упорный пульс») находятся в месте сгиба бедра, между бедром и животом (рис. 5-181). Эти две точки являются соединениями циркуляции ци от туловища к ногам в передней части тела. В китайской медицине точка Шуей связана с туберкулезом паховых лимфатичес­ких узлов и слабостью приводящей мышцы ноги. Цзимай связана с выпадени­ем матки, болезненностью грыжи и болью в половом члене.

Массируйте эти две точки круговыми движениями, прижимая их ребром ладони и приподняв бедро пациента для расслабления этой области (рис. 5-193).

<< | >>
Источник: Ян Цзюньмин. Китайский цигун-массаж. Общий массаж. Пер. с англ. Т. Литвин. — К.: «София»,2000. — 336 с.. 2000

Еще по теме Ворота:

  1. Натриевые каналы
  2. Влияние на сердечный потенциал действия
  3. ВНУТРЕННИЕ ГРЫЖИ ЖИВОТА
  4. Регионарные лимфатические узлы
  5. Регионарные лимфатические узлы
  6. Регионарные лимфатические узлы
  7. ПОРОКИ РАЗВИТИЯ СЕЛЕЗЕНКИ
  8. Флегмона
  9. Регионарные лимфатические узлы
  10. Занятия по футболу
  11. ГРЫЖИ БЕЛОЙ ЛИНИИ ЖИВОТА
  12. Тонкая кишка (ICD-O С17) Правила классификации
  13. Анатомия и топография желчного пузыря.
  14. ЧИСТОГОВОРКИ
  15. Механизм действия местных анестетиков
  16. «Пора пробуждаться» —
  17. ДИАФРАГМАЛЬНЫЕ ГРЫЖИ
  18. МЕНИНГОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ
  19. Классификация