ВОЗБУЖДЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ

Энергетическое действие приема можно представить как возбуждение и очищение. Возбуждение используют для восполнения пустоты. Оно направлено на укрепле­ние слабых мест. Очищение используют для смягчения энергетического избыточного или застойного состояния.

Вы можете прибегать к возбуждению или очище­нию, выбрав соответствующий прием и количество движений. Перечисленные в данной главе приемы можно разделить на возбуждающие или очищающие.

На действие приема также может оказать влияние характер движений. Качество возбуждающих приемов определяют легкость прикосновений, неспешность и большая продолжительность. Качество очищающих приемов определяют сильные касания, быстрота и малая продолжительность. Например, при выполне­нии кругового разминания (см. с. 70) с легким каса­нием, медленно и длительное время его действие будет возбуждающим. А при выполнении того же приема с сильным нажатием, быстро и за короткое время по­лучаем очищающее действие.

Круговое разминание весьма полезно для живота. При состоянии пустоты живота в качестве возбужда­ющего приема рекомендуется выполнять круговое разминание. А в случае состояния полноты живота то же круговое разминание выполняют как очищающий прием.

Энергетическое воздействие приема можно усилить, воздействуя на акупунктурную точку. Большинство точек служит и для возбуждения, и для очищения; но некоторые из них прежде всего используются для одной из этих целей. Например, точка Три заставы (Санъ-гуань) является весьма сильной возбуждающей точкой. Хотя разминание в первую очередь выступает как очищающий прием, но в точке Три заставы оно оказывает возбуждающее действие.