<<
>>

Воздействие на мышцы спины и ягодиц

В настоящее время многие специалисты, на­значая различные виды массажа в качестве ле­чебно-профилактической процедуры, уделяют особое внимание воздействию на спину и яго­дицы. Обследуя мышцы спины, профессиональ­ный массажист может узнать о состоянии здо­ровья пациента очень многое. Если мускулы расслаблены, мягки и податливы с обеих сто-

рон, если их расположение относительно по­звоночника симметрично на протяжении всей спины, это означает, что человек находится в состоянии гармонии с самим собой, комфорт­но чувствует себя в окружающей его обстанов­ке.

Обычно такие люди отличаются спокойным, уравновешенным характером, не допускают конфликтных ситуа­ций в процессе общения с окру­жающими, они великодушны и щедры.

Постоянное напряжение от­дельных мышц спины или их групп свидетельствует о наличии како­го-либо внутреннего конфликта

Кроме ощущения дискомфор­та и болезненных явлений в об­ласти спины, такое состояние мышц (особенно если они распо­ложены несимметрично) может привести также к заболеваниям позвоночника, а при отсутствии квалифицированной помощи способствовать изменению формы отдельных позвонков или развитию остеохондроза. При низкой двигательной активности (например, при постоянной работе за компьютером) наиболее эффективным будет применение специального массажа.

Если в течение дня человек проводит основ­ную часть времени за письменным столом, наи­большая нагрузка ложится на мышцы верхней

части спины и затылка. Нарастает ощущение усталости, онемения мускулов этой области, возможно появление тупой ноющей боли. Эти явления не всегда можно предотвратить с по­мощью специальных физических упражнений.

К концу дня неизбежно возникает чувство дискомфорта, появляется раздражительность, качество работы ухудшается. Чтобы подобные явления проявлялись как можно реже, стоит прибегнуть к помощи массажиста. Когда эти проблемы возникают у близкого человека, мож­но самостоятельно оказать ему помощь, овла­дев основными приемами стимуляции мышц. Та­кие процедуры, помимо лечебного эффекта, доставят обоим партне­рам огромное удовольствие.

Известно, что спина и позво­ночник являются как бы средото­чием жизненной силы и энергии.

В первую очередь именно на эту об­ласть влияют различные эмоцио­нальные переживания, продолжи­тельные стрессы и состояние длительного психического напря­жения. Стимуляция спины не мо­жет быть полноценной без воздей­ствия на ягодицы. Ни интимный, ни профессиональный массаж не обходится без массирования этой прекрасной части человече­ского тела. Известно, что в области ягодиц скон­центрировано множество различных групп мышц, функции которых очень различны. По-

скольку в этой зоне также имеется большое ко­личество соединительной ткани, возможно при­менение более жестких приемов.

Наиболее эффективен такой массаж для лю­дей, профессия которых связана с работой за письменным столом. В этом случае можно так­же осуществлять стимуляцию поясничного и коп­чикового отделов позвоночника, которые в тече­ние рабочего дня испытывают наибольшую нагрузку. Следует запомнить, что при массиро­вании позвоночника нельзя использовать сило­вые приемы, дабы избежать смещения позво­ночных дисков. Массаж поясницы и ягодиц при малоподвижном образе жизни способствует по­вышению упругости мышц, вызывает чувство приятного расслабления и комфорта, повыша­ет настроение и работоспособность.

<< | >>
Источник: Соболева Г. А.. Эротический массаж: приемы и рекомендации.— М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2004,— 192 с.: ил.— (Домашние советы).. 2004

Еще по теме Воздействие на мышцы спины и ягодиц:

  1. Область спины
  2. Ушиб (контузия) спины
  3. ТРАВМЫ ЖИВОТА, НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, ПОЯСНИЧНОГО ПОЗВОНОЧНИКА И ТАЗА (S30-S39)
  4. Мышцы туловища
  5. Мышцы свободной верхней конечности
  6. Мышцы пояса верхней конечности
  7. Мышцы шеи и головы
  8. Мышцы нижней конечности
  9. Тскднннт двуглавой мышцы
  10. Растяжение и разрыв сухожилия большой грудной мышцы
  11. Тенднннт четырехглавой мышцы (рис. 17.35)
  12. Растяжение и разрыв четырехглавой мышцы бедра (квадрицепса)
  13. НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ АНТИГЕНА ПА ГЛАДКИЕ МЫШЦЫ
  14. Ушиб (контузия) двуглавой мышцы плеча