Диетическое питание
Эффективность диетического питания в процессе лечения также не подтверждена научными исследованиями. Однако принято считать, что диета больного депрессией должна обязательно включать в себя сложные углеводы, которые естественным образом способствуют увеличению выработки нейронами мозга серотонина, дефицит которого во время депрессии (особенно с симптомами тревоги) общеизвестен.
Сложные углеводы содержатся в бобовых и цельных злаках. Увеличению выработки норадреналина и дофамина — нейромедиаторов, концентрация которых снижена при депрессии с симптомами апатии, способствует диета с высоким содержанием белка (говядина, мясо птицы, рыба, орехи, яйца). В то же время существует противоположная точка зрения — о недопустимости повышенного содержания белка в пище, которую следует употреблять при заболевании депрессией. Рекомендовано исключать сахар, алкоголь, кофеин, полуфабрикаты блюд быстрого приготовления и консервы. Нежелательны продукты питания с большим содержанием насыщенных жирных кислот.
Еще по теме Диетическое питание:
- 1 . Диетические факторы
- Питание тяжелобольных
- Макробиотическое питание
- Раздельное питание
- Правила противоракового питания
- Глава 14. Питание здорового ребенка
- Нерегулярное питание
- Парентеральное питание
- Естественный цикл питания
- АНЕМИИ, СВЯЗАННЫЕ С ПИТАНИЕМ (D50-D53)
- ГЛАВА 1. ЗАГАЛЬНІ ПИТАННЯ ПРОФЕСІЙНОЇ ПАТОЛОГІЇ
- ПИТАНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ БОЛЬНЫХ
- Питание здорового ребенка
- Питание детей старше 1 года жизни
- Контрольні питання
- РЕФЕРАТ. ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ2000, 2000
- ОЖИРЕНИЕ И ДРУГИЕ ВИДЫ ИЗБЫТОЧНОСТИ ПИТАНИЯ (E65-E68)
- ДРУГИЕ ВИДЫ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ПИТАНИЯ (E50-E64)
- Оптимизация питания в условиях спортивной деятельности
-
Психиатрия -
Психология -
-
ЗНО - ЭГЕ -
ЗОЖ -
КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ -
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА -
МЕДИЦИНА -
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА -
ПСИХИАТРИЯ И ПСИХОЛОГИЯ -
РЕФЕРАТЫ -
СПРАВОЧНИКИ -
СУДЕБНАЯ МЕДИЦИНА -
ФАРМАЦИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ -