<<
>>

Хроническое физическое перенапряжение системы крови

Под перенапряжением системы крови в условиях напряженной мышечной деятельности в основном имеют в виду возникновение анемического синдрома у спортсменов.

Анемии (снижение концентрации гемоглобина в крови ниже 140 г/л у мужчин и 130 г/л у женщин, по данным зарубежных авторов, и ниже 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин, по данным отечественных специалистов) наиболее часто регистрируют у бегунов (и в первую очередь бегуний) на длинные и сверхдлинные дистанции.

Возможные причины: гемолиз эритроцитов в капиллярах нижних конечностей (когда речь идет о бегунах), повышенная деструкция эритроцитов в результате увеличения их хрупкости, системные изменения обмена белка в ответ на дополнительные нагрузки, чрезмерная активизация эритропоэза после больших физических нагрузок с его последующим торможением и др. Основная причина спортивной анемии — дефицит железа.

Лечение. В первую очередь следует исключить причины, не связанные с напряженной мышечной деятельностью (микрокрово- потери при нераспознанных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кровоточивости десен и др.), очаги хронической инфекции и др. Если же таковые отсутствуют и сам вид спортивной специализации позволяет заподозрить наличие истинно спортивной анемии, в целях ее купирования прежде всего необходимо значительно снизить объемы выполняемых тренировочных нагрузок.

Далее следует обеспечить достаточное поступление железа с пищей. При этом необходимо учитывать, что железо гема (мясные продукты, рыба, птица) всасывается на 20—50%, негемная же форма железа (зерновые, овощи, молочные продукты) абсорбируется значительно слабее, усваиваясь примерно на 5%. Причем на этот процесс влияет множество факторов. В частности, ухудшение всасывания железа из мясных продуктов наблюдают в присутствии молочных продуктов, чая, кофе, яиц, на фоне хронического воспалительного процесса. В то же время оно увеличивается в присутствии аскорбиновой кислоты.

Мясные продукты, рыбу и птицу не следует есть вместе с яйцами и запивать молоком, чаем и кофе.

Препараты железа могут быть назначены только после лабораторного подтверждения железодефицитного характера анемии

(минимальный комплекс необходимых для этого обследований — определение содержания сывороточного железа и железосвязывающей способности сыворотки крови).

Все препараты солей железа вызывают довольно большое количество осложнений (в среднем 15—20%) главным образом со стороны желудочно-кишечного тракта. Клинически это проявляется дискомфортом, тошнотой, рвотой, поносами или запорами. Бесконтрольный прием железосодержащих препаратов, в т.ч. и в комплексе с витаминами, может быть опасным для здоровья. Внутримышечное и внутривенное введение препаратов железа крайне опасно. Они способны вызывать анафилактические реакции, вплоть до смертельных, длительно (годами!) существующие подкожные гематомы, боли в суставах и ряд других побочных эффектов.

<< | >>
Источник: Макарова Г. А., Локтев С. А.. Медицинский справочник тренера / Г. А. Макарова, С. А. Локев. — 2-е изд., стереот. - М. : Советский спорт2006. 2006

Еще по теме Хроническое физическое перенапряжение системы крови:

  1. Хроническое физическое перенапряжение сердечнососудистой системы [18] [19]
  2. Хроническое физическое перенапряжение системы мочевыделения
  3. Хроническое физическое перенапряжение системы пищеварения
  4. Хроническое физическое перенапряжение иммунной системы
  5. Глава 16. Переутомление и хроническое физическое перенапряжение ведущих органов и систем организма у спортсменов
  6. Хроническое физическое перенапряжение сухожильносвязочного аппарата
  7. Хроническое физическое перенапряжение мышц
  8. Хроническое физическое перенапряжение суставного хряща и костной ткани
  9. Глава 17. Хроническое физическое перенапряжение и специфические повреждения опорно-двигательного аппарата у спортсменов
  10. Острые проявления хронического физического перенапряжения (А.М. Алавердян с соавт., 1987)
  11. Использование лекарственных растений при отдельных клинических проявлениях хронического физического перенапряжения
  12. Острое физическое перенапряжение
  13. Предвестники острого физического перенапряжения
  14. Раздел третий. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ОБУСЛОВЛЕННЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ
  15. Первая помощь при острых проявлениях хронического перенапряжения сухожильносвязочного аппарата, суставного хряща и костной ткани у спортсменов
  16. Приложение № 7 Система крови
  17. Глава 16. БОЛЕЗНИ СИСТЕМЫ КРОВИ