Îðåëþ ÃÀÐÓÄÀÑÀÍÀ

Ïîçà Îðëà ïîìîãàåò âûðàáîòàòü ðåøèòåëüíîñòü è âíóòðåííþþ óáåæäåííîñòü. Îíà íàó÷èò êîíöåíòðèðîâàòüñÿ è ñäåëàåò âàøè íîãè ïî-íàñòîÿùåìó ñèëüíûìè.

Åùå ïî òåìå Îðåëþ ÃÀÐÓÄÀÑÀÍÀ:

1. Ïîçà Îðëà ÃÀÐÓÄÀÑÀÍÀ
2. Ñåðèÿ 8. Âêëþ÷åíèå ïîç Óòêàòàñàíà è Ãàðóäàñàíà
3. Ñåðèÿ 5. Óñïîêàèâàþùèå ïîçû
4. Ñåðèÿ 18. Ñëîæíîñòü ïîç ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàåòñÿ
5. Þðèé Àíäðååâè÷ Àíäðååâ. Òðè êèòà çäîðîâüÿ ÑÏá.:,1994. — 382 ñ., 1994
6. Ïðåäèñëîâèå ê 14-ìó îôèöèàëüíîìó èçäàíèþ (íåîôèöèàëüíûõ, âîðîâñêèõ áûëî áåç ñ÷åòó)
7. Ïðåäèñëîâèå ê 11-ìó èçäàíèþ
8. Ïðåäèñëîâèå ê 7-ìó èçäàíèþ
9. Ãëàâà ïåðâàÿ ÄÎÐÎÃÀ ÍÀ ÎÊÅÀÍ
10. Ñîëíå÷íûé ïîääåíü æèçíè, èëè Ñîõðàíèòü áû ïîñëåäíèå êðîõè