Плоскостопие может явиться одним из провоцирующих факторов:

усталостных переломов костей стопы;

• тендинита сухожилия задней большеберцовой мышцы;

• надколенниково-бедренного болевого синдрома;

• бурсита вертельной сумки средней ягодичной мышцы;

• повышения давления в мышечных лакунах голени;





• пяточной шпоры;

• «молоткообразного* пальца;

• бурсита сумки пяточного сухожилия;

• усталостных переломов большеберцовой и малоберцовой костей;

• подвывиха надколенника;

• бурсита синовиальной сумки большого пальца ноги.

Предрасполагающие факторы:

• Наследственность (наличие плоскостопия у родственников).

• Диспропорциональное развитие костей и связок в подростковом периоде.

• Первичная слабость с вязоч но-мы щечного аппарата.

Признаки плоскостопия:

1. Утомляемость ног.

2. Боли в стопах и голенях при долгой ходьбе или в конце дня. С прогрессированием плоскостопия боли усиливаются. Передний отдел стопы распластывается, появляются мозоли, стопа поворачивается внутрь. Процесс продолжается отклонением I пальца кнаружи (так называемые косточки на стопах, которые можно видеть у пожилых людей), артрозами суставов стоп, молоткообразной деформацией II пальца.

При медленном развитии плоскостопия жалоб может не быть.

Лечение начальной стадии плоскостопия:

1.

Теплые ножные ванны.

2. Массаж.

3. Упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата:

— сгибание и разгибание в голеностопном суставе, движения стопой внутрь и наружу, ротация стопой;

— движения пальцами;

— катание и обхватывание ногой теннисного мяча;

— собирание пальцами ноги разбросанных по полу карандашей (можно «комкать» лежащее полотенце);

— ходьба на носках;

— ходьба на наружных краях стоп.

1. Сочетание вышеперечисленных упражнений с общеукрепляющей гимнастикой.

2. Физиотерапия — парафиноозокерито- вые аппликации, фонофорез гидрокортизона, электрофорез новокаина (все — при сильных болях), магнит, лазер, УВЧ, барокамера.

3. Ортопедическая обувь. Используют или готовую ортопедическую обувь, или ортопедические стельки-супинаторы (есть вариант стелек, которые клеют на обычную подошву, в том числе и на обувь с высоким каблуком). Основной принцип — приподнимание специальными накладками внутреннего края стопы в среднем и заднем отделах и наружнего края в переднем отделе стопы. При этом продольный и поперечный своды стопы обретают дополнительную поддержку, позволяющую легче переносить длительную физическую нагрузку. При отклонении I пальца кнаружи используют специальную вставку между I и II пальцами.

После нагрузок следует держать ноги горизонтально (сидя на диване, вытянув на нем ноги, сидя в кресле, подложив под ноги стул, и т.п.)

4. При выраженной деформации стоп применяют оперативное лечение.

<< | >>
Источник: Макарова Г. А., Локтев С. А.. Медицинский справочник тренера / Г. А. Макарова, С. А. Локев. — 2-е изд., стереот. - М. : Советский спорт2006. 2006

Еще по теме Плоскостопие может явиться одним из провоцирующих факторов::

  1. ПЛОСКОСТОПИЕ
  2. СИЛА МЫСЛИ Когда человек развивает в себе знание Создателя, то, совершенствуясь, он может стать Богом.
  3. Заложенной программой заранее предусмотрено предназначение каждого человека, и он может изменить свое четвертое измерение.
  4. Глава 2. ФАКТОРЫ ПЕРИНАТАЛЬНОГО РИСКА СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
  5. Эозинофильные хемотаксические факторы при аллергии и астме. Эозинофильный хемотаксический фактор анафилаксии (ЭХФ-А)
  6. Жіночі фактори безплідності
  7. 1 . Диетические факторы
  8. ПРИЧИННЫЕ ФАКТОРЫ
  9. НЕЙРОЭНДОКРИННЫЕ ФАКТОРЫ
  10. Факторы риска и механизмы канцерогенеза.