ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, ОСЛОЖНЕННОЙ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Заболевания сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертоническая болезнь и др.) способствуют ухудшению кровообращения, развитию застойных явлений, гипоксии, дегенеративных процессов, снижению мышечной силы брюшного пресса и тазового дна, истощению функциональных резервов организма.

Ведущей в комплексной психопрофилактической и физической подготовке к родам беременных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, является как можно более ранняя, постепенная, строго дозированная тренировка при помощи специально подобранных и систематически применяемых комплексов упражнений ЛФК.

Задачи ЛФК: усиление и уравновешивание процессов возбуждения и торможения, создание ровного положительного настроения, улучшение функции сердечно-сосудистой системы, увеличение объема легочной вентиляции, улучшение оксигенации крови.

Это особенно важно при декомпенсаций, связанной с ослаблением миокарда. Физические упражнения, включая вспомогательные факторы кровообращения, облегчают работу ослабленного сердца. ЛФК способствует нормализации АД: умеренно повышает при

гипотензии или понижает при гипертензии. Установлено также, что физические упражнения при беременности, осложненной сердечно-сосудистыми заболеваниями, способствует предупреждению в родах таких тяжелых осложнений, как кровотечение и эмболии.

Существенно и то, что эластичность промежности, повышая силу и выносливость, способствует ускорению и облегчению родов, в особенности самого ответственного и тяжелого — второго периода.

ЛФК уменьшает или устраняет гипоксию, что благоприятно влияет на организм как беременной, так и плода.

Противопоказания к назначению ЛФК: неудовлетворительное общее состояние беременной, повышение температуры тела выше 37,2° С, нарастание признаков сердечно-сосудистой недостаточности, выраженная тахикардия в состоянии покоя (более 100 уд/мин), желудочковая экстрасистолия.

Основным критерием при назначении ЛФК и дозировке физической нагрузки является степень хронической сердечно-сосудистой недостаточности (в соответствии с классификацией Н. Д. Стражеско и В. X. Василенко) и функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Средства и формы ЛФК. При любом заболевании сердечно-сосудистой системы показаны преимущественно общеукрепляющие, главным образом — гимнастические упражнения. В связи с высокой вероятностью развития гипоксических расстройств большое значение имеют дыхательные упражнения. Процедуру ЛГ целесообразно проводить неоднократно на протяжении дня, дробя дневной объем физической нагрузки.

Это обеспечивает постоянную, но умеренную активизацию функций организма, в том числе — сердечнососудистой системы.