Гибкость тела

Физическая гибкость - это показатель того, насколько хорошо органы, суставы, мышцы и клетки снабжаются питательными веществами, которые мы получаем с едой, водой, которую мы пьем, и воздухом, которым мы дышим. Пищеварительные и метаболические процессы должны обеспечивать клетки всем необходимым для здоровья. Скованность суставов и мышц указывает на накопление в этих частях тела кислотных продуктов обмена вследствие нарушений работы пищеварительной и выделительной

систем.

Всякий, кто занимается йогой, гимнастикой или другими формами физкультуры и при этом очищает свою печень, замечает, насколько благодаря этому увеличивается гибкость позвоночника, суставов и мышц.

Чистая река течет быстрее и свободнее, чем загрязненная. Одной из главных функций печени является недопущение чрезмерного сгущения крови, чтобы кровеносная система могла эффективно снабжать клетки питательными веществами, выводить продукты обмена и своевременно доставлять гормоны к месту назначения. Сгущение крови - общий знаменатель большинства болезней, и его можно распознать - в числе других симптомов - по скованности некоторых частей тела. Если позвоночник и суставы утратили гибкость и болят, это указывает на нарушение кровообращения, затрагивающее те или иные внутренние органы. Ситуация заметно улучшается, когда камни перестают закупоривать печень. И это приводит к тому, что тело становится более подвижным. Поддержать вновь обретенную гибкость помогают регулярные физические упражнения.

Гибкость тела сочетается с гибкостью ума. Скованность же указывает на наличие скрытых страхов и самоограничений. По мере того как кровь разжижается и тело обретает былую подвижность, человек становится более любознательным, наблюдательным. Это помогает ему использовать все благоприятные возможности, открывающиеся перед ним, и привносит в его жизнь больше радости и удовлетворения.